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要想寿命长,全靠调阴阳!(附补阴养阳十六法

更新时间: 2019-01-25

世界上的万事万物,归根结底,可能分为两类:一为阴,一为阳。阴阳是两种彼此对立的能量,它们一正一负,一左一右,一上一下,一前一后,彼此制约,彼此依存。正因为阴阳彼此对破,相互依存,所以才有了天地、日月跟男女。

人体诚然复杂,但说到底,也只存在两种能量:一是阴,一是阳。这两种能量始终变革,便有了人的生、老、病、去世。

这些年,期间很多人都问我:养生最重要的是什么?我的回答就四个字:阴阳平衡。

生命是什么?生命就是阴阳这两种互相抵牾的能量所构成的一个平衡体,在这个平衡体中,正极为阳,负极为阴,阴阳平衡才有了人,《黄帝内经》说“生之本,本于阴阳”。人生天地间,天在上为阳,地在下为阴,人在旁边追求的则是阴阳平衡。所以,生命是一种不上不下、阴阳平衡的状态,如果这种平衡状态被彻底攻破了,生命也就结束了。生命停止之后是个什么状态呢?就是阴阳分别了。在八宝山火葬场人们就能看到阴阳分辨这种气象,阳的能量化成多少缕青烟飘向天空,阴的能量化为骨灰被埋在了地下,一个头顶蓝天脚踩黄土的人就这样从天地间消失了。

《黄帝内经》中说:“阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变更之父母,生杀之本始,神明之府也,治病必求于本。”一部《黄帝内经》,洋洋十多少万言,切实说的就是阴阳。

人的终生离不开生、老、病、逝世。生是什么?生就是阴与阳这两种能量在身材内聚合,获得了常设的同一。老是什么?总是阴阳在体内一直变化、衰减。病是什么?病是阴阳这两种能量在身体内浮现了失调。死是什么?死是阴阳这个统一体的瓦解。

性命是一种内牢固状况,这种稳固取决于阴阳的平衡,阴阳就像天平上那两个砝码,一左一右,只有它们分量相当,天平才稳定。一旦阴阳失调,天平向一方倾斜,平衡被攻破了,人就会生病。所以,人要失掉长期的健康,就必须时刻保持阴阳的均衡。养生养的是什么?养的就是阴阳,只有阴阳和谐,咱们才华过上不生病的生活。